Frauenbildung- und Begegnungsstätte ko-ra-le e.V.

ko-ra-le e. V.

 Diese Abkürzung steht für "kommen-rasten-leben".

Diese Einrichtung ist eine Bildungs- und Begegnungsstätte für Frauen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen; auch für Kinder aller Alterklassen wird hier viel geboten:

Frauen: Bring Bewegung in dein Leben...
Beckenbodenschule
Veranstaltungsreihe: Frauen und andere Länder
Mädchen: Mädchenwerkstatt, Selbstverteidigungskurse, Tanzkurse
Tanz: lateinamerikanische Tänze, Linedance, Tänze aus aller Welt
Gesundheit: Yoga, Jin Shin Jyutsu
Bildung: Englisch, Ernährungsberatung, Gedächtstraining, Themenabende, Vorträge...
Eltern und Kinder: Eltern-Kind-Gruppen, Geburtsvorbereitungskurs,
Rückbildungsgymnastik und Babymassage,
Stillgruppe für Schwangere und Mütter mit Neugeborenen, DELFI-Kurse, Babyschwimmen, Kleinkindschwimmen,
Musikgarten
Kinder: musikalische Früherziehung, Flöten- und Tanzkurse, Theatergruppen (auch für Jugendliche), Keramikzirkel,
themengebundene Feriengestaltung
Kreatives: Keramik-, Handarbeits- und Wachsbatikzirkel,
auch anderes nach Wunsch

Neben den Angeboten im Haus kommen Sie auch zu IHNEN; ob in die Schule, auf Betriebs-, Kirmes- oder Sportfest, private Feiern, Wandertagen - mit "ko-ra-le unterwegs" entspannt die Feier genießen.

Adresse: Auf der Rinne 1a
37308 Heiligenstadt
Telefon: 03606/603673
Fax: 03606/608808
eMail: ko-ra-le@t-online.de
 

Bürozeiten zur Anmeldung/Information und Nachfragen:
Mo-Do 08:00-14:00 Uhr 
Fr 08:00-12:00 Uhr

 
mögliche regelmäßige Veranstaltungen - Änderungen vorbehalten
montags bis freitags 09:30 Uhr Eltern-Kind-Gruppe
montags Delfi-Kurse - für Eltern mit Babies ab der 6. Woche
Bring Bewegung in dein Leben... (Sport) - Einstieg jederzeit möglich
Babyschwimmen für Babies ab 6 Monate und Kleinkindschwimmen für Krabbelkinder ab 1 Jahr
lateinamerikanische Tänze für Kinder ab 9 Jahre
dienstags Geburtsvorbereitungskurs
Rückbildungsgymnastik und Babymassage
Jugendtheatergruppe für Jugendliche (12-16 Jahre)
Yoga für Kinder
Kinderturnen für 4-6jährige
Englisch für Erwachsene - Anfängerkurs ohne Vorkenntnisse
Gedächtnistraining
Yoga für Erwachsene
Meditation
Lateinamerikanische Tänze
mittwochs Delfi-Kurse - für Eltern mit Babies ab der 6. Woche
Theaterwerkstatt (Kindertheatergruppe für 8-12jährige)
Tanzen ("Tanzen wie die Stars..." - ab 11 Jahre)
Spiele zur Konzentration
Flöte FK + GK
Beckenbodengymnastik
donnerstags Delfi-Kurse - für Eltern mit Babies ab der 6. Woche
Stillgruppe für Schwangere und Mütter mit Neugeborenen
musikalische Früherziehung
Tanzen (Tanzkurs für Mädchen ab 3 Jahre - Klassik)
Traumdeutung
freitags Delfi-Kurse - für Eltern mit Babies ab der 6. Woche
Englisch für Kinder
Musikgarten
Lateinamerikanische Tänze

Bei entsprechender Nachfrage werden auch Kreativangebote (Seidenmalerei, Filzen, Papierschöpfen, Wachsbatik u.v.m.) kurzfristig in das Programm aufgenommen. Nachfragen lohnt sich.

Auch am Wochenende finden Veranstaltungen statt.

 
14tägliche Veranstaltungen
dienstags 15:00 Uhr Mädchenwerkstatt
20:00 Uhr Keramikzirkel im Wechsel mit dem Handarbeitszirkel
donnerstags 15:00 + 16:30 Uhr Kinder-Keramikzirkel - nach dem Alter gestaffelt
20:00 Uhr Wachsbatikzirkel
freitags 19:30 Uhr Line Dance Zirkel

Wählen Sie aus:
Januar Februar März April
Mai Juni Juli August
September Oktober November Dezember

Das neue Programmheft ist in vielen Geschäften und Arztpraxen erhältlich, natürlich auch in der ko-ra-le oder per Post ins Haus - einfach anrufen, auch für alle anderen Informationen und Anmeldungen unter 03606/603673.

Argumente gesucht gegen den Abbau der geplanten Förderungen: 
"Die ko-ra-le ist für mich wie..." und "Ohne die ko-ra-le fehlt bei uns im Eichsfeld..."
So beginnt der Text auf den Karten, wo jeder seine Argumente vorbringen kann, die gut sichtbar aufgehangen und regelmäßig als Kopien an die entsprechenden Landesbehörden geschickt werden.

Allgemeine Rechtsberatung in persönlichen Problem- und Krisensituationen möglich: 
Durch die Zusammenarbeit einer Anwaltskanzlei ist jeweils am zweiten und vierten Mittwoch im Monat eine juristische Erstberatung hier möglich. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt nötig.

Januar

Fr 08.01.2010 19:30 Uhr Lateinamerikanische Tänze
Mi 13.01.2010 19:30 Uhr Lesezirkel - interessanter Bücherabend mit Buchtips von Lesern. Hier ist Gelegenheit zum Austausch und wer mag, bringt seinen eigenen Buchfavoriten zum Vorstellen mit.
Mo 18.01.2010 16:00 Uhr Lateinamerikanische Tänze für Kinder ab 9 Jahre
Mi 20.01.2010 17:30 Uhr Pilates-Kurs für Erwachsene
Mo 25.01.2010 19:30 Uhr Englischkurs für Anfänger
   

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Februar

Mi 10.02.2010 16:00 Uhr Flötenkurs für Kinder
Mi 24.02.2010 20:00 Uhr Meditationskurs "Gründe deine Wurzeln - öffne das Fenster"
   

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März

Mo 01.03.2010 10:00 Uhr Rückbildungsgymnastik und Babymassage (5x)
19:00 Uhr Geburtsvorbereitungskurs (6x)
19:30 Uhr Englischkurs für Erwachsene
Mi 03.03.2010 19:30 Uhr Vortrag "Vorbeugen bei Allergie - Mit Homöopathie!" - Referentin: Frau Bode
Sa 06.03.2010 16:00 Uhr Grundlagenkurs "Die Kraft der Schamanin" (3x)- Er bietet einen Einblick in die Theorie und Praxis der matriarchalen Schamanismus, wie er in unserem Kulturkreis praktiziert wurde. - mit Annette Rath-Beckmann, die sie bereits im Studium mit der Frühgeschichte und Mythologie des europäischen Raumes beschäftigte. Zudem interessiert sie sich für die Frauen als Priester, Seher und Heiler, also für den praktizierten Schamanismus in Mittel- und Nordeuropa.
Do 03.03.2010 20:00 Uhr Veranstaltungsreihe "Frauen und andere Länder" - Die Französin Emeline Oules erzählt über das Leben und die Kultur in Südfrankreich.

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April

Di 13.04.2010 16:00 Uhr Kinderturnen für 4-6jährige (dienstags)
Fr 16.04.2010 13:15 Uhr neuer Pilates-Kurs
Mi 21.04.2010 Beckenbodenschule - neuer Kurs

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Mai

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Juni

Mo 07.06.2010 15:00 Uhr Raus in die Natur! - Naturbegegnungen für Grundschulkinder (3x)
16:15 Uhr Tanzen Klassik I
17:00 Uhr Tanzen Klassik II
17:00 Uhr Sport für Frauen
19:30 Uhr Englisch für Erwaschene
19:30 Uhr Zuckertüten selbst gemacht
Di 08.06.2010 09:30 Uhr Delfi
10:00 Uhr Buchvorstellung für Frauen "Die weißen Lichter von Paris" - mit einer gemütlichen Tasse Kaffee
Mi 09.06.2010 15:00 Uhr Kindertheatergruppe
15:15 Uhr Flöte (A)
16:00 Uhr Rechtsberatung
16:15 Uhr Flöte I
16:45 Uhr Flöte II
Do 10.06.2010 09:30 Uhr Delfi
10:00 Uhr offener Treff für Frauen "Café Komplett"
15:00 Uhr Kinderkeramik
16:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen
19:30 Uhr Frauen & andere Länder: Die Geschichte der "Russlanddeutschen"
Fr 11.06.2010 13:15 Uhr Pilates
19:30 Uhr Salsa-Gymnastik
Mo 14.06.2010 16:15 Uhr Tanzen Klassik I
17:00 Uhr Tanzen Klassik II
17:00 Uhr Sport für Frauen
18:45 Uhr Yoga für Jugendliche ab 15 Jahren
19:30 Uhr Englisch für Erwaschene
Di 15.06.2010 09:30 Uhr Delfi
15:00 Uhr Mädchenwerkstatt
16:00 Uhr Jugendtheater
20:00 Uhr Yoga
20:00 Uhr Keramikzirkel
Mi 16.06.2010 09:30 Uhr Delfi
11:15 Uhr Delfi
15:00 Uhr Kindertheatergruppe
15:15 Uhr Flöte (A)
16:15 Uhr Flöte I
16:45 Uhr Flöte II
Do 17.06.2010 09:30 Uhr Delfi
10:00 Uhr offener Treff für Frauen "Café Komplett"
16:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen
19:30 Uhr Line-Dance
Fr 18.06.2010 19:30 Uhr Salsa-Gymnastik
Mo 21.06.2010 16:15 Uhr Tanzen Klassik I
17:00 Uhr Tanzen Klassik II
17:00 Uhr Sport für Frauen
19:30 Uhr Englisch für Erwaschene
Di 22.06.2010 16:00 Uhr Jugendtheater
20:00 Uhr Yoga
Mi 23.06.2010 15:00 Uhr Kindertheatergruppe
15:15 Uhr Flöte (A)
16:00 Uhr Rechtsberatung
16:15 Uhr Flöte I
16:45 Uhr Flöte II
Do 24.06.2010 16:15 Uhr Tanzen Klassik I
17:00 Uhr Tanzen Klassik II
Fr-Di 25.-29.06.2010 Sommerferienfreizeit - Zeltlager für Kinder von 8-12 Jahren zum Thema "Wilde Stämme"
Kelten - In Spielen erfahren die Teilnehmer, wie dieser Stamm einst lebte. (Anmeldung erbeten.)
Es werden Keltenbänder gewebt und Runen geschnitzt, Hafengrütze und saure Milch gekostet, Sagen erzählt, die von den heiligen Bäumen und Tieren der Kelten berichten.

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Juli

Sa 03.07.2010 14:00-18:00 Uhr "Die Kraft der Schamanin" - Verbindung mit der Kraft von oben: Reise zur/im schamanischen Lehrer/in
Mo-Fr 05.-16.07.2010 Sommerpause - Während dieser Zeit gibt es keine Angebote.
In der neuen Saison starten wieder zahlreiche Kurse.
ab 19.07.2010 Für die ab August beginnenden Kurse werden die Anmeldungen entgegengenommen.
Mo-Fr 26.-30.07.2010 09:00-13:00 Uhr Ferienfreizeit für Kinder von 6-10 Jahren unter dem Thema "Tierfreunde entdecken"
Entdeckt mit uns viele Tierarten, seid gespannt auf tolle Beobachtungen und wer viel Mut hat, bekommt auch die Gelegenheit, das eine oder andere Tier zu streicheln.

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August

donnerstags 19:00 Uhr Line Dance Zirkel (Anfängerkurs)
Mo 09.08.2010 17:00 Uhr Bring Bewegung in dein Leben... (5x)
18:45 Uhr Yogakurs für Jugendliche (10x)
Di 10.08.2010 15:00 Uhr Mädchenwerkstatt - For Girls Only
20:00 Uhr Yogakurs für Erwachsene (10x)
20:00 Uhr Keramikzirkel (14tägig)
Mi 11.08.2010 18:30 Uhr Pilates (10x)
Do 12.08.2010 16:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen: Hier um vier! (8x)
Fr 13.08.2010 13:15 Uhr Pilates (10x)
Mo 16.08.2010 10:00 Uhr Rückbildungsgymnastik und Babymassage (5x)
16:15 Uhr Tanzkurs (10x)
17:00 Uhr Tanzkurs (10x)
20:00 Uhr Geburtsvorbereitungskurs (6x)
Di 17.08.2010 09:30 Uhr Delfi-Kurse für Eltern mit Babies ab der 6. Woche (7x)
11:15 Uhr Delfi-Kurse für Eltern mit Babies ab der 6. Woche (7x)
Mi 18.08.2010 09:30 Uhr Delfi-Kurse für Eltern mit Babies ab der 6. Woche (7x)
11:15 Uhr Delfi-Kurse für Eltern mit Babies ab der 6. Woche (7x)
15:15 Uhr Erste Flötentöne (10x)
16:00 Uhr Erste Flötentöne (10x)
16:45 Uhr Erste Flötentöne (10x)
Do 19.08.2010 09:30 Uhr Delfi-Kurse für Eltern mit Babies ab der 6. Woche (7x)
11:15 Uhr Delfi-Kurse für Eltern mit Babies ab der 6. Woche (7x)
Sa 21.08.2010 16:00 Uhr DanseVita - Tanz des Lebens (für Frauen)
Mi 25.08.2010 14:30 Uhr BrainGym - Leichter lernen mit Lerngymnastik für Kinder von 6-12 Jahren (6x)
20:00 Uhr Lateinamerikanische Tänze (8x)
20:00 Uhr Linedancezirkel (8x)
Fr 27.08.2010 19:30 Uhr Salsa-Gymnastik (10x)
Sa 28.08.2010 14:00-18:00 Uhr "Die Kraft der Schamanin" - Kraft-Reise in die Mittlere Welt: Verbündete im Pflanzen-, Tier- und Mineralienreich
Mo 30.08.2010 15:30 Uhr Lateinamerikanische Tänze für Kinder (10x)

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September

Mi 01.09.2010 Beckenbodenschule (neuer Kurs)
Do 02.09.2010 16:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen: Hier um vier! (8x, Einstieg jederzeit möglich)
Mo 06.09.2010 Babyschwimmen für Babies ab 6 Monate & Kleinkindschwimmen für Kinder ab 1 Jahr
Di 07.09.2010 16:00 Uhr Kinderturnen (neuer Kurs)
Mo 13.09.2010 20:00 Uhr Autogenes Training (neuer Kurs)
Di 14.09.2010 10:00 Uhr kreativ am Vormittag "Filzen": dekorativer Schmuck mit der NassFilzTechnik
Do 30.09.2010 19:30 Uhr Frauen & andere Länder: "LAOS" mit Frau WimaLaBong im Rahmen der Interkulturellen Woche

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Oktober

Mo 25.10.2010 10:00 Uhr Rückbildungsgymnastik und Babymassage
20:00 Uhr Geburtsvorbereitungskurs
Di 26.10.2010 10:00 Uhr Literaturzeit "Nach Afghanistan kommt Gott nur zum Weinen"
Mi 27.10.2010 17:00 Uhr Gedächtnistraining
19:30 Uhr Themenabend "Tiefenökologie"
20:00 Uhr Spanisch für Anfänger
Do 28.10.2010 10:00 Uhr "Café Komplett"
17:00 Uhr 1. Treffen der neuen SHG Eichsfeld "Restless Legs Syndrom", wozu Menschen mit RLS und deren Angehörige herzlich eingeladen sind.
19:30 Uhr Frauen & andere Länder: "LAOS II" mit Fam. WimaLaBong: Anhand vieler Bilder und Geschichten werden die Zuschauer teilhaben an ihren Erlebnissen bei Festen und Zeremonien, die alle einen buddhistischen Hintergrund haben und im Leben der Menschen eine große Rolle spielen. Er wird auch erleben, was hinter dem Sprichwort "Het bun dai bun." steht und welche Rolle die Geister spielen. Eine echte Basi-Zeremonie ruft die eigenen Lebensgeister zusammen.
Sa 30.10.2010 14:00 Uhr Tänze aus aller Welt
So 31.10.2010 11:00 Uhr Hormon-Yoga (Teil 1)

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November

 

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Dezember

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