Frauenbildung- und Begegnungsstätte ko-ra-le e.V.

ko-ra-le e. V.

Diese Abkürzung steht für "kommen-rasten-leben".

Diese Einrichtung ist eine Bildungs- und Begegnungsstätte für Frauen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen; auch für Kinder aller Alterklassen wird hier viel geboten:

Frauen: Bring Bewegung in dein Leben...
Beckenbodenschule
Veranstaltungsreihe: Frauen und andere Länder
Mädchen: Mädchenwerkstatt, Selbstverteidigungskurse, Tanzkurse
Tanz: lateinamerikanische Tänze, Linedance, Tänze aus aller Welt
Gesundheit: Yoga, Jin Shin Jyutsu
Bildung: Englisch, Ernährungsberatung, Gedächtstraining, Themenabende, Vorträge...
Eltern und Kinder: Eltern-Kind-Gruppen, Geburtsvorbereitungskurs,
Rückbildungsgymnastik und Babymassage,
Stillgruppe für Schwangere und Mütter mit Neugeborenen, DELFI-Kurse, Babyschwimmen, Kleinkindschwimmen,
Musikgarten
Kinder: musikalische Früherziehung, Flöten- und Tanzkurse, Theatergruppen (auch für Jugendliche), Keramikzirkel,
themengebundene Feriengestaltung
Kreatives: Keramik-, Handarbeits- und Wachsbatikzirkel,
auch anderes nach Wunsch

Neben den Angeboten im Haus kommen Sie auch zu IHNEN; ob in die Schule, auf Betriebs-, Kirmes- oder Sportfest, private Feiern, Wandertagen - mit "ko-ra-le unterwegs" entspannt die Feier genießen.

Adresse: Auf der Rinne 1a
37308 Heiligenstadt
Telefon: 03606/603673
Fax: 03606/608808
eMail: ko-ra-le@t-online.de
 

Bürozeiten zur Anmeldung/Information und Nachfragen:
Mo-Do 08:00-14:00 Uhr 
Fr 08:00-12:00 Uhr

 
mögliche regelmäßige Veranstaltungen - Änderungen vorbehalten
montags bis freitags 09:30 Uhr Eltern-Kind-Gruppe
montags Bring Bewegung in dein Leben... (Sport) - Einstieg jederzeit möglich
Geburtsvorbereitungskurs
Rückbildungsgymnastik und Babymassage
Babyschwimmen für Babies ab 6 Monate und Kleinkindschwimmen für Krabbelkinder ab 1 Jahr
Tanzen (Tanzkurs für Mädchen ab 3 Jahre - Klassik)
Yoga für Jugendliche
lateinamerikanische Tänze für Kinder ab 9 Jahre
dienstags Delfi-Kurse - für Eltern mit Babies ab der 6. Woche
Jugendtheatergruppe für Jugendliche (12-16 Jahre)
Yoga für Kinder
Kinderturnen für 4-6jährige
Englisch für Erwachsene - Anfängerkurs ohne Vorkenntnisse
Gedächtnistraining
Yoga für Erwachsene
Meditation
Lateinamerikanische Tänze
mittwochs Delfi-Kurse - für Eltern mit Babies ab der 6. Woche
Theaterwerkstatt (Kindertheatergruppe für 8-12jährige)
Tanzen ("Tanzen wie die Stars..." - ab 11 Jahre)
Spiele zur Konzentration
Flöte FK + GK
Beckenbodengymnastik
donnerstags Delfi-Kurse - für Eltern mit Babies ab der 6. Woche
Stillgruppe für Schwangere und Mütter mit Neugeborenen
musikalische Früherziehung
Linedance
Traumdeutung
freitags Delfi-Kurse - für Eltern mit Babies ab der 6. Woche
Englisch für Kinder
Musikgarten
Lateinamerikanische Tänze

Bei entsprechender Nachfrage werden auch Kreativangebote (Seidenmalerei, Filzen, Papierschöpfen, Wachsbatik u.v.m.) kurzfristig in das Programm aufgenommen. Nachfragen lohnt sich.

Auch am Wochenende finden Veranstaltungen statt.

 
14tägliche Veranstaltungen
dienstags 15:00 Uhr Mädchenwerkstatt
20:00 Uhr Keramikzirkel im Wechsel mit dem Handarbeitszirkel
donnerstags 15:00 + 16:30 Uhr Kinder-Keramikzirkel - nach dem Alter gestaffelt
20:00 Uhr Wachsbatikzirkel
freitags 19:30 Uhr Line Dance Zirkel

Wählen Sie aus:
Januar Februar März April
Mai Juni Juli August
September Oktober November Dezember

Das neue Programmheft ist in vielen Geschäften und Arztpraxen erhältlich, natürlich auch in der ko-ra-le oder per Post ins Haus - einfach anrufen, auch für alle anderen Informationen und Anmeldungen unter 03606/603673.

Argumente gesucht gegen den Abbau der geplanten Förderungen:
 
"Die ko-ra-le ist für mich wie..." und "Ohne die ko-ra-le fehlt bei uns im Eichsfeld..."
So beginnt der Text auf den Karten, wo jeder seine Argumente vorbringen kann, die gut sichtbar aufgehangen und regelmäßig als Kopien an die entsprechenden Landesbehörden geschickt werden.

Allgemeine Rechtsberatung in persönlichen Problem- und Krisensituationen möglich: 
Durch die Zusammenarbeit einer Anwaltskanzlei ist jeweils am zweiten und vierten Mittwoch im Monat eine juristische Erstberatung hier möglich. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt nötig.

Januar

Do 06.01.2011 15:00 Uhr Kinderkeramikzirkel (14tägig)
Mo 10.01.2011 Bring Bewegung in dein Leben... (Kursbeginn)
10:00 Uhr Rückbildungsgymnastik und Babymassage (5x)
19:00 Uhr Geburtsvorbereitungskurs (6x)
Di 11.01.2011 15:00 Uhr Mädchenwerkstatt - For Girls Only (14tägig)
16:00 Uhr Kinderturnen
Mi 12.01.2011 16:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen: Hier um vier!
18:30 Uhr Pilates-Kurs für Erwachsene
Do 13.01.2011 16:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen: Hier um vier!
Fr 14.01.2011 13:15 Uhr Pilates-Kurs für Erwachsene
Mo 17.01.2011 15:30 Uhr lateinamerikanische Tänze für Kinder
Spanisch für Erwachsene - Grundkurs für Erwachsene
Di 18.01.2011 19:30 Uhr Lateinamerikanische Tänze
Mi 19.01.2011 19:30 Uhr Themenabend "Unerfüllter Kinderwunsch?" - Es werden homöopathische und phytotherapeutische (=Heilpflanzen) Mittel vorgestellt, die bei auftretenden Beschwerden Erleichterung und Entlastung bringen.
Fr 21.01.2011 18:30 Uhr Salsa-Power-Gymnastik (10x)
19:45 Uhr Salsa-Power-Gymnastik (10x)
Sa 22.01.2011 ab 10:00 Uhr Yogatag "Stressmanagement mit Yoga"
Di 25.01.2011 20:00 Uhr Yogakurs für Erwachsene
   

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Februar

Mitte Februar 2011 - montags 15:30 Uhr Lateinamerikanische Tänze - neuer Kurs
Mitte Februar 2011 - mittwochs 19:30 Uhr Lateinamerikanische Tänze - neuer Kurs
   

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März

Mi 02.03.2011 19:30 Uhr Themenabende Homöopathie (4x) - "Hilfe für's Kind - mit Homöopathie"
Do 10.03.2011 15:00 Uhr Kinderkeramikzirkel (14tägig)
19:30 Uhr "Bread & Roses" - Brot und Rosen - ein literarischer Abend mit der Heiligenstädter Journalistin Christina Bose
Sie dem dem Jubiläum des Internationalen Frauentags gewidmet und gibt Einblicke in Frauenbiografien aus Vergangenheit und Gegenwart. (Um Anmeldung wird gebeten.)
Di 15.03.2011 10:00 Uhr Elternvortrag "Motorische Entwicklungsförderung", anschl. Zeit zum Fragenstellen und Diskutieren, evtl. gibt es auch einen zweiten praktischen Teil mit Bewegungsübungen für Eltern mit ihren Babys.
ab Sa 19.03.2011 Matriarchaler Schamanismus / Teil 2: Die Kunst der Schamanin: Heilen und Heil-Werden
Vorteilhaft für die Teilnahme an der Kursreihe sind Vorkenntnisse aus Teil 1: "Die Kraft der Schamanin"; sie sind aber nicht Voraussetzung für die Kursbelegung. Interessierte Teilnehmerinnen ohne Teil 1 melden sich bitte hier oder unter 05504/98138 (AB).
Der Kurs findet immer samstags einmal im Monat vom 19.03.-10.09.2011 statt.
Mo 21.03.2011 19:30 Uhr Vortrag "Schüsslersalze" - Er bietet Einblick in die Grundlagen der Therapie
19:30 Uhr autogenes Training (8x, mitzubringen sind Decke und Kissen sowie bequeme Kleidung)
So 26.03.2011 14:00 Uhr Tanzwege mit Kreis- und Reigentänze (3x, weitere Termine am 02.04. sowie am 07.05.2011)

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April

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Mai

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Juni

Fr 17.06.2011 19:30 Uhr Salsa-Gymnastik (5x) - neuer Kurs - Bitte lockere Kleidung und Turnschuhe mitbringen!
Mi 29.06.2011 19:30 Uhr Zuckertüten selbst gestalten! (2x)

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Juli

Mo-Fr 11.-15.07.2011 Sommerferien für Mädchen und Jungen von 8-12 Jahren unter dem Motto "Wilde Stämme"
im Zeltlager

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August

Mo-Fr 15.-19.08.2011 Sommerferien für Mädchen und Jungen von 6-10 Jahren unter dem Motto "Happy Holidays - funny games and more for kids!"
jeweils von 09:00-13:00 Uhr

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September

Di 06.09.2011 17:00 Uhr orientalischer Bauchtanz

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Oktober

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November

 

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Dezember

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